「救助消防人員體能測驗標準研商」
8月6日小編參與消防署召開的體能研商會議，與會的有各縣市的先進、怪獸訓練何立安老師以及屏科大吳柏翰教授。
會議當中有許多議題是小編曾經在粉專上寫過，確實有引起效益讓大家重視，包括許多縣市提出廢除仰臥起坐的提案，部分縣市也提出一些廢除慢跑測驗的提案。
小編自己個人對於跑步並沒有特別的成見，這個會議其實我們都早已確定目標，就是建立一個對於實際救災救護等消防任務，以及國內各年齡層的消防人員，最有信效度的測驗方法，也就是說，實驗結果最公道，而不是小編一人、或長官一人、或專家一人說了就算的狀況。
所以，我們未來所設立的體能測驗標準，會是一個有高度自省能力能與時俱進的標準，經過不斷的實驗，標準會越來越接近實務。很多人羨慕警察人員已經改標準，而消防人員的這麼慢還沒做好，這是因為這個工程很浩大，一旦完成，這會是世界級先進的體能測驗。到時不再是我們翻譯日本的測驗方式來使用，而是別人參考我們的方法。
體能測驗只是一個標準，它可以引導訓練、監測進步。測驗的背後還是要有訓練。肌力與體能訓練是最基本重要的事，很多救災救護技術說得再好，沒有基礎肌力趨動，都是一場空，沒有體能來演練，都是浮雲而已。
所以測驗標準改動並不是讓誰比較輕鬆、誰受益、誰吃虧。而是讓願意用心訓練的人得到應得的。有人面對新型態的訓練學，是抱持不信任的態度，小編認為這是不對的，畢竟這是證據說話的時代。除非反對者能提出大量研究實驗，能推翻這深耕20年學術研究、以及有20年實務成績的肌力與體能訓練。那麼我們就這個用更好的方法。
肌力訓練會是趨勢，很多高齡的消防人員可能心想，自己都一堆身體問題了，怎能接受肌力訓練。肌力訓練是循序漸進的，透過漸進式的壓力刺激人體向上適應，反而與現階段的慢跑等消耗型訓練效果相反，當年紀越大，越應該接受肌力訓練。
也有一些人反對是因為器械的經費，小編以桃園所有單位都購足器材的經驗來分享，50個單位100多萬，對於一台救護車就200萬的消防局，實在綽綽有餘，況且可能還有人願意捐。
新的時代即將開啟，大家要記得訓練，準備好自己。
小編玉米
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